A fibromialgia é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas no mundo, caracterizada por dores musculares generalizadas, fadiga constante e sensibilidade em pontos específicos do corpo. Apesar de comum, ainda é uma síndrome pouco compreendida e subestimada.
Neste artigo, você vai entender:
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O que é fibromialgia
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Seus principais sintomas
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Possíveis causas
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Como é feito o diagnóstico
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Tratamentos eficazes para melhorar a qualidade de vida
O que é fibromialgia?
A fibromialgia é uma síndrome clínica crônica que provoca dor difusa em todo o corpo e outros sintomas, como:
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Fadiga intensa
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Distúrbios do sono
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Alterações de humor
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Dificuldades cognitivas
A OMS reconhece a fibromialgia como uma condição de saúde válida, afetando 2 a 5% da população mundial, sendo mais comum em mulheres entre 30 e 60 anos.
Principais sintomas
Os sintomas variam entre pacientes, mas os mais comuns são:
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Dor generalizada por mais de 3 meses
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Fadiga persistente, mesmo após descanso
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Distúrbios do sono (insônia ou sono não reparador)
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Dificuldade de concentração e memória (“fibro fog”)
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Sensibilidade ao toque, frio, som e luz
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Ansiedade e depressão
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Formigamento nas mãos e pés
- Dores de cabeça frequentesA dor pode migrar pelo corpo e variar em intensidade.
O que causa a fibromialgia?
Não existe uma causa única, mas diversos fatores estão associados:
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Predisposição genética
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Traumas físicos ou emocionais
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Infecções virais ou doenças autoimunes
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Estresse crônico
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Alterações nos neurotransmissores da dor
O cérebro de pessoas com fibromialgia processa a dor de forma amplificada, tornando estímulos normais mais dolorosos.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é clínico e envolve:
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Dor em diversas regiões do corpo
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Presença de sintomas como fadiga, sono não reparador e dificuldades cognitivas
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Persistência dos sintomas por pelo menos 3 meses
Não há exames laboratoriais que confirmem a fibromialgia, mas testes podem descartar outras condições.
Tratamento: é possível ter qualidade de vida
Embora não haja cura, o tratamento ajuda a reduzir sintomas e melhorar o bem-estar.
Tratamento medicamentoso
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Analgésicos e anti-inflamatórios leves
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Antidepressivos e ansiolíticos
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Relaxantes musculares
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Moduladores do sono e florais
Tratamentos não medicamentosos
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Exercícios leves (hidroginástica, caminhada, pilates)
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Fisioterapia e alongamentos
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Psicoterapia ou terapia cognitivo-comportamental
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Acupuntura, yoga e técnicas de relaxamento
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Educação em saúde e grupos de apoio
A abordagem ideal é multidisciplinar, com médicos, fisioterapeutas, psicólogos e educadores físicos.
Viver com fibromialgia
Conviver com fibromialgia é desafiador, mas informação e acolhimento são essenciais.
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Busque apoio médico especializado, de preferência com reumatologista
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Compartilhe experiências e participe de grupos de apoio
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Mantenha hábitos saudáveis e rotinas de autocuidado
A fibromialgia ainda é cercada por mitos e desinformação, mas com conhecimento, apoio e tratamento adequado, é possível viver melhor e com mais qualidade de vida.
A Botica Nativa apoia a educação em saúde e acredita que informar é cuidar.
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